Obecnie wydaje się, że zdarza się to częściej. Przeładowanie informacjami, stres, a nawet asortyment toksyn środowiskowych, które atakują nas codziennie, mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu. Chociaż zalecam dietę, ćwiczenia i ograniczenie korzystania z elektroniki jako najlepszych sposobów na przywrócenie mózgu do sprawności, czasem potrzebujemy pomocy w przywróceniu równowagi psychicznej.
Zioła dla zdrowia psychicznego
Poniższe dziewięć ziół ma tradycyjną historię promowania zdrowia psychicznego.
1. Kora Mulungu
Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej i Środkowej używali mulungu (Erythrina mulungu) od stuleci, aby uspokoić nerwy, poprawić nastrój i wspomóc sen. Erytrawina, jeden z aktywnych alkaloidów mulungu, może również pomóc zmniejszyć niepokój i chronić funkcję mózgu. Flawonoidy obecne w tym ziołach są znanymi przeciwutleniaczami i wykazano, że wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zdrowszy mózg.
2. Bacopa
Medycyna ajurwedyjska, powszechnie znana jako brahmi lub hyzop wodny, opiera się na Bacopa monnieri w celu poprawy pamięci, zmniejszenia stresu i wspierania funkcji poznawczych. Kortyzol - hormon stresu w organizmie - może nawet zmniejszyć się podczas przyjmowania bakopy. Wspiera zdrowie fizyczne komórek mózgu i zapewnia ochronę przed starzeniem się mózgu.
3. Mucuna pruriens
Fasola Mucuna lub aksamitna zawiera L. dopa, biochemiczny prekursor kilku neuroprzekaźników, w tym dopaminy. Wspieranie poziomów dopaminy może poprawić funkcjonowanie mózgu i wspomóc pamięć. Ten efekt prawdopodobnie przyczynia się do popularności Mucuna jako zioła przeciwstarzeniowego. Właściwości przeciwutleniające związane z Mucuna również zniechęcają do uszkodzenia przez wolne rodniki i sugerują działanie ochronne dla neuronów.
4. Rhodiola rosea
To tradycyjne zioło lecznicze zawiera dwa silne naturalne związki, o których udowodniono, że odgrywają rolę w zdrowiu mózgu. Salidrozyd jest jednym z tych związków i jest znany jako silny przeciwutleniacz. Kalafonia jest drugim, a związek ten wydaje się zmniejszać zapalenie komórek nerwowych, prawdopodobnie chroniąc przed neurotoksycznością. [6] Oba te związki zmniejszają zmęczenie, poprawiają nastrój i zmniejszają skutki stresu. Może to prowadzić do lepszej sprawności umysłowej i bardziej pozytywnej reakcji na stresujące sytuacje.
5. Jujube
Znana również jako „kwaśna randka”, Zizyphus jujuba lub jujube jest jednym z wielu ziół, które mogą wspierać zdrowie psychiczne, jednocześnie zachęcając do dobrego wypoczynku. Codzienne czynności mogą pochłaniać poziomy energii, nie mówiąc już o sile psychicznej. Saponiny roślinne wykazały działanie uspokajające, prawdopodobnie wspomagając relaksację.
6. Passionflower
Ten tradycyjny ziołowy środek uspokajający jest stosowany od lat jako środek nasenny. Passionflower wydaje się również pomagać w łagodzeniu lęku, głównej przyczyny zaburzeń snu dla wielu osób. Bez dobrej nocy ostrość umysłu jest zagrożona, a pamięć pogarsza się. Małe porcje marakui w herbacie pomagają zdrowym dorosłym przeżyć bardziej spokojny sen.
7. Jarmułka
Pochodząca z Ameryki Północnej jarmułka (Scutellaria lateriflora) ma długą historię uspokajania nerwów, łagodzenia stresu, podnoszenia nastroju i wspomagania snu. Ma działanie poprawiające nastrój, a jego właściwości przeciwutleniające mogą zapewnić znaczną ochronę mózgu przed niszczącym działaniem zapalnym
8. Kava kava
Czyste oceany i piaszczyste plaże południowego Pacyfiku mogą być idealne do zmniejszenia stresu i promowania relaksu. Dla tych z nas, którzy nie mogą się tam dostać, kava kava (Piper Metysticum) może zaoferować alternatywne doświadczenie. Stosowany tradycyjnie w celu łagodzenia stresu, niepokoju i złego snu, kava zawiera związki zwane kavalactones. Związki te oferują nieopioidowe i nienaruszające środki wspierania dobrego nastroju. Kawalaktony działają równie dobrze, jak niektóre leki farmaceutyczne.
9. Szafran
Szafran, znany również jako Crocus sativus, nie tylko dodaje koloru i smaku jedzeniu. Ma długą historię stosowania w celu promowania zrównoważonego nastroju, łagodzenia stresu i uspokojenia lęku. Jest bardzo skuteczny w podnoszeniu nastroju.
Mystery Neurological Symptoms
In order to understand any mysterious neurological symptoms, we have to talk about what’s happening in the brain. Something is affecting the brain and causing these symptoms. Depending on what it is that is affecting the brain, these causes can result in different neurological conditions.
What are some of the different things that can affect our brain function? Well, it could be that you have a virus in your liver releasing neurotoxins. No one else is going to tell you that—that a virus in your liver could actually be affecting your brain—because this truth hasn’t been discovered by medical science and research. HHV-6 can be in the liver affecting the brain, shingles or even Epstein-Barr virus, which is covered in detail in the book Thyroid Healing. Furthermore, medical communities are unaware of the truth that viruses eat! Viruses eat and they eliminate waste. It is critical to understand this because when these viruses eliminate waste, that waste is a toxic byproduct that becomes a poison that can irritate the nervous system. This alone can cause aches and pains commonly associated with Parkinson’s, when it actually isn’t related to the cause of the tremors at all. It may come as a surprise to learn that a simple bug residing in your liver can bring about aches and pains. Epstein-Barr is particularly fond of nestling into the liver and releasing poisons which can lead to a number of symptoms including fatigue and stiffness in the body. Buzzing and humming which have been wrongfully attached to Parkinson’s are actually signs of an abundance of neurotoxins from a viral condition. Breaking apart a medical label and getting to the root causes of the symptoms that make up the condition can be an incredible turning point for individuals that can finally allow them to heal.
Beyond having a virus in your liver, another truth that’s vital to know is that it is possible to have a virus in your brain. HHV-6 can get in the brain and other viruses as well, even undiscovered ones that is brought to light, such as HHV-10, HHV-11, and HHV-12. But again, this would be unrelated to the shaking symptom that defines Parkinson’s. This instead would create a whole other variety of symptoms that are everyday mysteries to anyone struggling with chronic illness.
Supportive Foods & Supplements
There are many supplements that can be supportive when healing from Parkinson’s. The most important is the heavy metal detox smoothie. Chaga mushroom is also extremely helpful to bring in. It can help kill off viruses such as Epstein-Barr deep in the liver. B12 with methylcobalamin and adenosylcobalamin with methylcobalamin and adenosylcobalamin is critical for any neurological issues. Coenzyme Q-10, glutathione, and L-glutamine can also be beneficial. Also consider bringing in Neuro-mag, plant-based EPA DHA, PharmaGABA, Sam-E, methylfolate, and MSM.
Many of these supplements help nourish and support neurotransmitters, which is critical for Parkinson’s sufferers who have experienced severe neurotransmitter burnout. Siberian ginseng can also be wonderful because it supports the adrenals in a way that is particularly good for brain function. Antivirals, such as a high-quality zinc, licorice root, and cat’s claw can be supportive for anyone suffering from neurological issues. I’ve always championed cat’s claw for its phenomenal antiviral qualities. Spirulina is also great and can be easily incorporated through the heavy metal detox smoothie. So, whether you are working to heal Parkinson’s related issues or any kind of neurological symptom or condition try bringing in some of these powerful supplements. Talk to your practitioner about these recommendations and work with her or him to figure out which ones are best for your unique issues.
Fresh aloe vera leaf is another powerful way to flush heavy metals out of your body. You can enjoy the benefits of this plant by scooping the clear gel out of a palm-sized piece of aloe vera leaf and blending it into water or a smoothie. Apples are an important food to incorporate into your diet if you are healing from Parkinson’s.
Hydration is essential when the body is dealing with heavy metals. Try drinking a large glass of lemon water first thing in the morning. Make this by squeezing ½ of a lemon into a 16-ounce glass of water. The lemon juice enhances the water’s ability to eliminate toxins from the body and is incredibly effective at cleansing the organs.
Book a remote healing session with Medical Intuitive Healer Omar Botha below!